kraftschöpfen
innehalten - wahrnehmen - durchatmen
unsere Angebote zu
kraftschöpfen
Gesundheit aktiv beeinflussen – Erholung lernen
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Nach Phasen der Anspannung und Belastung wieder „runterkommen“ zu können, ist eine wesentliche Voraussetzung, damit Körper, Geist und Seele gesund bleiben.
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Bei kraftschöpfen lernen Sie nachhaltige Techniken zur Regeneration. Über Wahrnehmung, Atmung und sanfte Bewegung lässt sich schon nach kurzer Zeit das Gleichgewicht im vegetativen Nervensystem (wieder)herstellen, das Voraussetzung für alle nährenden, ressourcenaufbauenden Prozesse des Körpers ist.
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Lernen Sie auf Basis von Ergonomie und Yogatherapie Ihre Selbstregulation aktiv zu beeinflussen, schöpfen Sie aus sich neue Energie und tragen Sie so zum Erhalt Ihrer Gesundheit bei.
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Um mit uns Kraft zu schöpfen sind keine Vorkenntnisse nötig und es müssen keine körperlichen Voraussetzungen erfüllt werden. Jeder Mensch kann zu jedem Zeitpunkt lernen, sein Nervensystem und damit seine Gesundheit positiv zu verändern.
01.
Besuchen Sie einen unserer Kurse im Yogastudio Yogapunkt in Vöcklabruck. Erfahren Sie gemeinsam mit anderen die stärkende und ressourcenaufbauende Wirkung der Wahrnehmungs-, Atmungs- und sanften Bewegungsübungen.
02.
Lernen Sie im Einzelsetting auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Wahrnehmungs-, Atmungs- und sanfte Bewegungsübungen kennen, die Ihnen helfen, in Ihrem Alltag Ressourcen aufbauen und Kraft schöpfen zu können.
03.
Profitieren Sie als Team von unseren Angeboten.
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Impulsvortrag, Teamtag, Seminar oder Workshopreihe -
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wir bieten Ihnen ein, auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot an einem Veranstaltungsort Ihrer Wahl.
